اوزون تراپی یا ازن درمانی

روش درمانی اوزون تراپی یا ازن درمانی روشی نسبتا جدید در درمان است. در حقیقت اوزون تراپی پاسخی است به تلاشهای علم پزشکی به یافتن جایگزینی مناسب برای کورتون درمانی. سال هاست که ما در بسیاری از بیماران مجبوریم از کورتن جهت کاهش التهاب استقاده کنیم و خصوصا در بیماران دیابتی و بیماران مسن به دنبال جایگزینی برای آن می باشیم . ازن با گاز O3 این رویا را محقق کرده که ما بدون ضرر و با روشی بسیار سالم بتوانیم از منافع بک ماده ضد التهاب بهره مند شویم.

استفاده از گاز اوزون یا اوزون درمانی روشی سالم در درمان بیماری های عضلانی و مفصلی می باشد. در این روش درمانی  از گاز ازن که غلظت آن توسط پزشک معالج تعیین می شود،  به صورت کاملا تخصصی در بافت تزریق می شود و بر اساس تبدیل گاز ازن به اکسیژن در بافت رادیکال ها و انرژی آزاد می شود که  درمان دیسک کمر ، درمان سیاتیک ، استفاده می شود.

از تزریق گاز ازن در کنار و یا داخل دیسک به عنوان جراحی بسته دیسک کمر و یا جراحی بسته دیسک گردن  کمک ازن درمانی  هم نام برده می شود.

انرژی آزاد شده از گاز ازن در بافت موجب تبدیل و آزادسازی انرژی بسیار فوق العاده ای می شود که ماده تغذیه ای سلول یا ATP سلول را بالا می برد و موجب ترمیم بدون عارضه و طبیعی سلول صدمه دیده از جمله سلول های دیسک کمر می شود . در واقع این انرژی ،ازن درمانی را به  عنوان یک پیشرفت جدید و نوین در درمان درد و دیسک و آرتروز در پزشکی روز دنیا مطرح کرد است.

وقتی که قسمتی از دیسک بین مهره ای به طرف پشت آن جابجا میشود میگویند هرنی یا فتق دیسک ایجاد شده است. این فتق میتواند موجب بروز علائم سیاتیک شود.

هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای در اکثر اوقات به آهستگی در عرض 8-6 هفته بهبود میابد و بعد از گذشت 4-3 ماه اکثر بیماران بدون علامت میشوند یعنی علائم بیماری کاملاً از بین میرود.

 90-80 درصد بیماران مبتلا به هرنی دیسک کمر با استراحت خوب میشوند. بندرت پیش میاید که به محض شروع علائم دیسک کمر بیمار نیاز به عمل جراحی پیدا کند (در مواردی که بیمار همراه با علائم درد سیاتیکی ناشی از دیسک کمر دچار بی اختیاری ادراری یا مدفوع شود نیاز به عمل جراحی فوری دارد).

در هر درد سیاتیکی ناشی از دیسک کمر اولین درمان پیشنهادی و موثرترین آنها درمان غیر جراحی است. اگر درمان غیر جراحی نتواند در مدت مقرر مشکلات بیمار را کاهش دهد ممکن است نیاز به عمل جراحی پیدا شود ولی همانطور که گفته شد اکثر درد های سیاتیکی ناشی از دیسک کمر به درمان های غیر جراحی جواب میدهند. این درمان ها نسبت به درمان های جراحی کم خطرتر، ارزانتر و با عوارض احتمالی کمتری هستند.

درمان غیر جراحی هرنی دیسک کمر چیست

اساس درمان غیر جراحی دیسک کمر استراحت است. درمان غیر جراحی دیسک کمر شامل اقدامات زیر است.

استراحت

بیمار باید چند روز در منزل استراحت کند. البته استراحت بیش از دو روز ممکن است به علت ایجاد مشکلات روحی و به علت کاهش قدرت انقباضی عضلات کمر، درد را بیشتر کند. همچنین با استراحت طولانی مدت، خطر لخته شدن خون در ساق پا افزایش میابد پس فرد دچار کمردرد باید هرچه زودتر فعالیت معمول روزانه را شروع کند.

 برای 2-1 روز در وضعیتی که راحت هستید استراحت کنید. به پشت بخوابید و یک بالشت زیر زانو های خود بگذارید تا کمی خم شوند یا به پهلو بخوابید و یک بالشت بین پاهایتان بگذارید. برای مدت طولانی در یک وضعیت نخوابید. هر 3-2 ساعت حدود 20-10 دقیقه قدم بزنید و دوباره دراز بکشید.

 هر 3-2 ساعت یکبار کمرتان را به مدت 20-15 دقیقه گرم کنید. با کیسه آب گرم یا حوله برقی. دوش آب گرم هم مفید است. برای بعضی افراد سرد کردن بهتر از گرم کردن موجب کاهش درد میشود. میتوانید به همین تعداد و مقدار ذکر شده محل درد را سرد کنید و امتحان کنید که آیا سرد کردن موضع برای شما مفید است یا خیر. معمولا وقتی بعد از یک فعالیت بدنی شدید کمردرد ایجاد میشود در چند روز اول سرد کردن محل درد مفید است و بعد از گذشت چند روز ممکن است گرما مفیدتر باشد.

 دارو

پزشک معالج از داروهای ضد التهاب مانند بروفن یا سلکسیب و از داروهای شل کننده عضلانی برای کاهش درد استفاده میکند. گاهی اوقات لازم میشود پزشک معالج علائم بیماری را با تزریق کورتیکوستروئید در کمر شما کاهش دهد. این کار معمولاً در صورتی انجام میشود که بعد از گذشت شش هفته از انجام اقدامات ذکر شده قبلی مشکلات بیمار همچنان باقی باشد. تزریق معمولاً در نیمی از موارد موفق است.

 فیزیوتراپی

 متخصص فیزیوتراپ با اقداماتی نظیر گرم کردن، تحریک الکتریکی، استفاده از میدان های الکتریکی، کشش و دیگر تمهیدات، میتواند درد بیمار را کاهش دهد.

نرمش

بعد از کاهش علائم بیماری زیر نظر فیزیوتراپ شما نرمش های کششی و تقویتی را یاد خواهید گرفت و انجام خواهید دارد که تاثیر بسیار مهمی در درمان قطعی شما دارند. بدون انجام این نرمش ها درمان شما ناقص بوده و عارضه ممکن است بزودی عود کند. این نرمش ها باید هرچه زودتر بعد از فروکش کردن درد حاد شروع شوند.

قوز کردن در افراد مختلف : این موضوع به سن بیمار بستگی دارد؛ اگر بیمار در سن 14 سال و قبل از آن باشد که استخوان‌های وی شکل نگرفته‌اند، می‌تواند منجر به قوز دائمی در بیمار شود و بدن حالت نشستن بد و به حالت قوز را به خود بگیرد.

اگر قوز کردن در سنین بعد از رشد باشد، با توجه به حالت خستگی که در عضلات ایجاد می‌کند، بدن از حالت آناتومی خود خارج می‌شود، بالانس بدن برهم خورده و منجر به کمردردهای طولانی‌مدت و همچنین فشار به گردن و کمر خواهد شد.

یکی از روش ها برای جلوگیری از قوز کردن  اصلاح سبک زندگی هر فرد می باشد :‌ افراد حتماً به خود درست نشستن را یادآوری کنند، یعنی آن‌قدر این مسئله را در ذهن خود تداعی کنند که ملکه ذهنشان شود و حتماً یک ورزش مناسب مانند شنا و پیاده‌روی منظم را در برنامه روزانه خود داشته باشند.

کارمندان و کسانی که به‌طور مداوم پشت میز می‌نشینند نیز : این افراد حرکت اصلاحی را که شامل حرکات کششی، صاف کردن ستون فقرات و رساندن شانه‌ها به همدیگر است در همان پشت میز انجام دهند و هر ساعتی یک‌بار از جای خود بلند شده و چند قدم بردارند.

رانندگان نیز  برای اینکه به رگ سیاتیک خود فشار نیاورند، صندلی را کامل عقب ندهند. باید زاویه بین ران و ساق برای آنها 90 درجه و یا کمتر باشد و نیز کسانی که شغل آنها رانندگی است باید پس از هر دو ساعت رانندگی، 15 دقیقه حرکات کششی هرچند ساده انجام دهند.

درمان قوز کمر در کلینیک دکتر رحیمی

dr-mortezarahimi.ir

کلینیک تخصصی دکتر مرتضی رحیمی
#درمان_سیاتیک
#کمردرد
#قوز_کمر
#کلینیک
#دکتررحیمی

چند علل شایع و درمان‌های مرتبط با آنها را بشناسید.

سندروم کانال کارپ: یا سندورم تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصب مدیان در ناحیه مچ دست ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند موجب درد مچ دست شود. با این حال علامت اصلی سندورم کانال کارپ معمولا احساس گزگز یا بی حسی در انگشتان دست است.

گانگلیون: می‌تواند موجب درد مچ دست شود. گانگلیون یک کیست خوش خیم بافت نرم است که معمولا در پشت مچ دست خانم‌ها ایجاد می‌شود. درون این کیست مایع غلیظی جمع می‌شود. گانگلیون به صورت یک برجستگی سفت دید می‌شود که اندازه آن ممکن است در طول زمان کم و زیاد شود.

بیماری دکرون: در بیماری دکرون که موجب احساس درد در سمت خارجی مچ دست می‌شود مشکل اصلی تورم غلاف تاندون‌هایی است که از این ناحیه عبور می‌کنند. این بیماری بیشتر در خانم‌ها بخصوص آن‌هایی که کارهای مکرری را با مچ دست انجام می‌دهند دیده می‌شود.

سندروم تقاطع: موجب احساس درد در سطح بیرونی مچ دست می‌شود. این بیماری به علت ساییده شدن تاندون‌هایی که از مچ دست عبور می‌کنند بر روی هم ایجاد می‌شود.
بیماری کین‌باخ: به علت کاهش خونرسانی به استخوان لونیت ایجاد می‌شود. بیمار مبتلا به کین باخ دچار درد و محدودیت حرکتی در مچ دست است.

تاندونیت مچ دست: استفاده مکرر از دست و انگشتان بخصوص در مشاغلی که مستلزم حرکات تکراری در مچ دست است، با تحریک این لایه پوشاننده باعث التهاب در آن می‌شود. این حرکات وقتی در زاویه خاصی از مچ دست مانند وضعیت خم شده به جلو صورت می‌گیرد یا توام با انقباض در عضلات ساعد به علت زور زدن در مچ دست و انگشتان است، بیشتر باعث تحریک بافت پوشاننده شده و احتمال ایجاد التهاب در آن افزایش پیدا می‌کند. این عارضه می‌‌تواند هر یک از تاندون‌ها را در مچ دست گرفتارکند. تایپیستها، کاربران کامپیوتر، آرایشگران، تکنسینها و کارگران صنایع و کارخانجات، نوازندگان آلات موسیقی و کسانی‌که به نوعی هنرهای دستی اشتغال دارند، بیشتر در معرض درد مچ دست ناشی از التهاب تاندون هستند.

ساییدگی یا آرتروز در مفصل مچ دست: این عارضه می‌تواند موجب درد و محدودیت حرکتی آن شود. شکستگی‌های بدجوش خورده مچ دست و یا آسیب‌های ماندگار در غضروف‌ها و یا ناپایداری در مفاصل مچ دست می‌توانند در دراز مدت موجب بروز آرتروز یا استئوآرتریت در آن شود.

اطلاعات بیشتر

dr-mortezarahimi.ir

( کلینیک طب سوزنى دکترمرتضی رحیمی) 

اثر طب سوزنى در درمان میگرن migraine و انواع سردردها :

اثرات مثبت طب سوزنى در درمان میگرن و انواع سردردها چندین سال است که مورد تایید پزشکان در سراسر جهان قرار گرفته است. بسیاری از افرادی که به علت سردردهای میگرنی شان چندین سال از انواع داروهای مسکن استفاده کرده اند با انجام طب سوزنی، از این مشکل به راحتی نجات پیدا کرده اند. در تحقیقی که در سال 2008 میلادی در کلینیک های ایالات متحده آمریکا انجام شد مشخص گردید که طب سوزنى با تحریک اعصابی که در عضلات و سایر بافتها قرار گرفته اند موجب ترشح آندورفین ها و سایر عوامل عصبی هورمونی شده و باعث بروز تغییراتی در فرآیند درد در مغز و نخاع می شود.

طب سوزنی همچنین موجب ترشح فاکتورهای تنظیم کننده سیستم ایمنی در بدن شده و در نتیجه التهاب را کاهش می دهد.  

میزان سروتونین مغز که بر روی شروع سردردهای میگرنی اثر می گذارند نیز موثر می باشد.

جهت آگاهی بیشتر به سایت dr-mortezarahimi.ir مراجعه فرمایید. 

آدرس کلینیک : تبریز، خیایان ازادی ، روبروی سه راهی گلگشت، ساختمان بهاران

پنج، روبروی داروخانه دکتر باغچه وان

۰۴۱۳۳۳۶۸۹۸۶_۰۹۳۷۱۵۷۴۷۷۱

اسکولیوز یا انحنای ستون فقرات

علایم شایع اسکولیوز یا انحنای ستون فقرات:

مراحل اولیه :در مراحل اولیه علایم واضحی وجود ندارد و اسکولیوز توسط پزشک یا مسؤول بهداشت مدرسه در طی معاینات معمول کشف می گردد.

عوامل تشدید کننده بیماری

عواقب موردانتظار:

عوارض احتمالی :

درمان:

اصول کلی

تغدیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان



اگرچه عامل ژنتیک مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده تراکم استخوان به شمار می‌رود ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی می‌توانند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشند.

از نظر آسیب‌شناختی پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است که درنهایت منجر به از دست رفتن پیش‌رونده بافت استخوان و تغییر کیفیت ساختاری آن می‌شود.

تراکم استخوان در انسان بعد از جهش رشدی در دوران بلوغ افزایش می‌یابد و در 25 تا 35 سالگی به حداکثر مقدار خود می‌رسد حدوداً بعد از 40 سالگی تراکم استخوان‌ها مرتباً کم می‌شود و این کاهش تا پایان عمر ادامه می‌یابد.

اثر هورمون‌های جنسی بر فرایند استخوان‌سازی و بروز پدیده یائسگی (منوپاز) سبب می‌شود روند کاهش تراکم استخوان در خانم‌ها سرعت بیشتری نسبت به مردان داشته باشد به‌طوری‌که شیوع پوکی استخوان در سنین یائسگی حدوداً 5 برابر مردان است. البته در مردان مسن نیز، کاهش تدریجی هورمون‌های مردانه باعث ایجاد حالتی شبیه به یائسگی در آقایان می‌شود

از مجموعه این مطالب، می‌توان میزان تراکم استخوان را به یک پس‌انداز طولانی‌مدت بانکی تشبیه کرد. 

تا حدود 30 تا 35 سالگی فرصت داریم که بر موجودی این حساب بیفزاییم. پس‌ از این سن میزان برداشت از حساب همواره بیشتر از میزان واریز به‌حساب است و در دوران سالمندی این افزایش برداشت می‌تواند منجر به ورشکستگی شود. پی آمد بالینی این ورشکستگی، پوکی استخوان و عوارض و پیامدهای ناشی از آن است. 

هر چه میزان حداکثر تراکم استخوان (پس‌انداز اولیه در سنین جوانی) بیشتر باشد احتمال ابتلا به پوکی استخوان (کاهش موجودی و ورشکستگی) در سنین بالاتر کمتر خواهد  شد

عواملی که باعث افزایش تراکم استخوان می‌شود، اگرچه عامل ژنتیک و وراثت مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده تراکم استخوان به شمار می‌رود، ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی و نیز دوران بارداری و شیر‌دهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهم‌ترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری‌کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآورده‌ای لبنی ، سبزی‌ها، حبوبات و میوه‌های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی پروتئینی مانند ماهی و تخم‌مرغ همچنین پرهیز از استفاده بی‌رویه از نوشابه‌های گازدار و قهوه ازجمله توصیه‌های غذایی مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان است.

مکمل‌ها و ویتامین‌ها اگرچه می‌توانند نقش مفیدی داشته باشند، به‌هیچ‌وجه به‌عنوان جایگزین تغذیه طبیعی و فعالیت فیزیکی نیستند.

ورزش های موثر برای رفع گودی کمر

چنانچه محدودیت هایی نظیر دیسک کمر و یا بارداری ندارید برای رفع گودی کمر میتوانید تمرینات زیر را انجام دهید.

زانوها را تک‌تک و یکی درمیان به داخل سینه بکشید و ۶ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید. این کار را ۶ تا ۱۰ بار تکرار کنید.

روی زمین به پشت دراز بکشید. زانوها به حالت نیمه‌خم و کف پاها روی زمین باشد. ابتدا عضلات شکم و باسن را منقبض کنید و کمر را به زمین فشار دهید و بین ۶ تا ۱۰ ثانیه نگه‌دارید. بعد از چند ثانیه استراحت، این حرکت را ۷ بار تکرار کنید.

بعد در همین حالت با دست‌های کشیده و رو به جلو، سر و شانه را از زمین بلند کنید و به حالت نیمه نشسته درآیید. ۴ تا ۶ ثانیه در این حالت باقی بمانید و ۶ تا ۱۰ بار این کار را تکرار کنید.

حالا زانوها را تک‌تک و یکی درمیان به داخل سینه بکشید و ۶ تا ۱۰ ثانیه نگه دارید. این کار را ۶ تا ۱۰ بار تکرار کنید. این حالت را می‌توانید با هر دو زانو در حالی که دست‌ها زیر زانوست، تکرار کنید.

به فاصله ۲۰ سانتی‌متر از یک دیوار بایستید و به آن تکیه دهید. زانوها را کمی خم کنید و کل ستون فقرات را به دیوار بچسبانید (از جمله کمر) و ۶ تا ۱۰ ثانیه در این حالت بمانید. این حرکت را ۶ تا ۱۰ بار تکرار کنید.

در صورتی که عضلات پشت ران هم کوتاه باشد حرکات کششی موثر است. اگر کمردرد حاد ندارید، بنشینید و پایتان را دراز کنید. سعی کنید نوک انگشتان دست را به مچ پا برسانید و ۶۰ ثانیه در این حالت نگه دارید. این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.

به یاد داشته باشید که میزان و شدت حرکات فوق با توجه به افراد مختلف (از نظر سن، جنس، وضعیت قوای جسمانی و نوع آسیب) متفاوت است ولی به طور کلی بهتر است که روزانه ۲ بار و حداقل به مدت ۳ ماه این حرکات را انجام دهید.

#درمان #گودی #کمر #ورزش #کلینیک #دکتر #مرتضی #رحیمی

مگنت تراپی:

مگنت تراپی یک روش درمانی براساس این ایده است که انرژی مغناطیسی می‌تواند درد را کاهش داده و فرایند طبیعی بهبودی را به وسیله تحریک انرژی مغناطیسی خود بدن تسریع نماید. 

با مگنت تراپی می‌توان به نتایج زیر دست یافت:

ترمیم بافت‌های آسیب دیده

افزایش جذب سطح اکسیژن در سلول‌ها تا ۲۰۰ درصد

بهبود سنتز پروتئین

کاهش درد، تورم، التهاب و سوزش

تحریک اندورفین

کاهش التهاب با کاهش آنزیم‌های التهابی

مگنت تراپی میتوکندری سلولی را تحریک می‌کند. تورم در بافت آسیب دیده سریع‌تر کاهش یافته و از سفتی عضلات پیشگیری شده یا باعث کاهش آن می‌شود ودر نتیجه احتمال پارگی و گرفتگی عضلات یا رباط‌ها کاهش می‌یابد. یک تحریک مضاعف در سلول‌ها و ترمیم پروتئین‌های سلولی وجود دارد که باعث تسریع فرایند بهبود شده و از ناتوانی‌ها و ابتلا به بیماری‌های مزمن آتی پیشگیری می‌کند. از جمله مزایای مگنت تراپی اینست که سلول‌های آسیب‌دیده را به وسیله تحریک تغییرات الکتریکی در سلول دوباره انرژی‌دار می‌کند تا به شرایط سلامتی باز گردند. این انرژی مضاعف باعث بازسازی سلول‌های خونی، افزایش گردش جریان خون و افزایش پتانسیل حمل اکسیژن می‌شود.

مگنت تراپی برای افزایش عوامل زیر به کار می‌رود:

گردش جریان خون

انرژی

آبرسانی به سلول‌ها

توده عضلانی بدون چربی

دامنه حرکتی و انعطاف پذیری

استامینا

استحکام

استقامت

پاسخ‌های عصبی - عضلانی

مگنت تراپی باعث کاهش عوامل زیر می‌شود:

درد

سفتی عضلات

تورم و التهاب

اسپاسم

کوفتگی و کبودی

از مگنت تراپی در درمان چه مشکلاتی استفاده می‌شود؟

پوکی استخوان

فتق دیسک

آسیب‌های ورزشی

آرنج تنیس بازان

کمر دردهای مزمن

درد شانه

خار پاشنه پا

درد قوس کف پا

آرتروز

آسم

سندرم تونل کارپال

فیبرومالاژی

عفونت‌ها

میگرن

درد پا

درد گردن

مزایای مگنت تراپی:

مگنت تراپی روشی غیرتهاجمی، با قیمت مناسب و در بسیاری از موارد بسیار مؤثر است. امروزه مردم بیشتر تمایل به استفاده از روش‌های درمانی دارند که در وقت آنها صرفه جویی کرده و سریع‌تر آنها را به نتایج مطلوب برساند. همه درمان‌های جامع یک ماهیت مشترک دارند؛ آن‌ها بر اساس فرایندهای طبیعی انجام می‌شوند. مگنت تراپی بسیار شبیه طب سوزنی است، سیستم انرژی را دوباره برقرار کرده و در نتیجه فرایند بهبودی شروع می‌شود.

کلیه مراحل مگنت تراپی در کلینیک دکتر مرتضی رحیمی انجام می شود. 

اطلاعات بیشتر در سایت 

dr-mortezarahimi.ir

#مگنت_تراپی #مغناطیس_درمانی #کلینیک #دکتر #مرتضی #رحیمی

اثر اب درمانی بر تسکین درد های استخوانی 

غوطه‌ور بودن در آب، جکوزی، استخر، شنا و راه رفتن در آب می‌تواند در تسکین دردهای مفصلی و دردهای استخوانی موثر باشد. 

افرادی که مبتلا به کمردرد حاد هستند باید از شنا و حرکت کرال بپرهیزند؛ چرا که بهترین نوع آب درمانی برای این افراد، راه رفتن در آب است.

این افراد باید در آب که سطح آن حداقل تا بالای سینه باشد به طور ملایم راه بروند.

این افراد بعد از اینکه کمردردشان بهتر شد، می‌توانند برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات کمری،حرکات شنا را نیز انجام دهند.

مبتلایان به دیسک کمر! آب درمانی با احتیاط

در دیسک‌های شدید بیشتر از 50% یا تنگی شدید کانال نخاعی انجام هرگونه فعالیت آب درمانی با احتیاط باید صورت گیرد، زیرا این نوع ورزش‌ها موجب افزایش درد و بی‌حسی اندام‌ها می‌شود. بنابراین این گونه فعالیت خودسرانه نه تنها دردی را دوا نمی‌کند بلکه دردهای جدیدی به بیمار تحمیل خواهد کرد به طوری که فرد مجبور است برای درمان آن به روش‌های دیگر متوسل شود

آب درمانی در افرادی که مبتلا به زانو درد هستند نیز می‌تواند هم به صورت شنا و هم به صورت راه رفتن در آب باشد.

اطلاعات بیشتر در سایت : 

dr-mortezarahimi.ir

#آب_درمانی #کمردرد #کلینیک #دکتر #مرتضی #رحیمی